民生在勤，勤则不匮---北方中学276班孙宇昊假期劳动小记

秋天是丰收的季节，也是成熟的季节。秋天就像一把金贵的钥匙，打开了丰收的大门。

在家乡，九月以后，土豆基本上成熟了。挖土豆是一项技术活，不会挖，就会把地下的土豆削坏；会挖，顺着茎的根部，稍微扩展一点范围，轻轻地将铁橛插下去，稳稳地端起来，拎起茎，抖掉根部的泥土，哗啦啦，根须上的土豆脱掉身上的泥，露出黄黄的肌肤。

土豆是极富有团结精神的，不论大小，紧紧地抱着一个根，就像一个母亲一生哺育的几个孩子，按次序扯着母亲松软的乳头长大，爱的接力就在地下开始了，大的学会养料的谦让，小的珍惜年长的给予，吮吸乡野的水气，咀嚼泥土的营养，守着一个共同的承诺。

土豆的一生都在地下度过的，土豆从不抛头露面，不追逐表面的风华，就在地下，把自己长成一种力量，一种泥土练就的信仰。

土豆的营养价值：

1.能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用土豆有很好的和胃健中的作用。

2.能够解毒消肿，对于痄腮、痈肿、湿疹、烫伤、跌打损伤所导致的肿胀，如果适当食用土豆，有很好的解毒消肿的作用。

3.能够为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、恢复体力、缓解疲劳方面的作用也非常强。