家长必读：孩子暑假上网需要注意六个问题

　　漫长而炎热的暑假，最令家长们头疼的是孩子的管理问题。孩子们有了很多的时间，上网成为许多孩子放松的内容之一。为了确保孩子在上网开阔眼界、增长知识的同时，身心健康又不受损害，有关人士提醒家长，孩子暑假上网时应注意六个方面的问题：

　　一、提醒孩子不要在网络上轻易相信陌生人。青少年性格单纯、鉴别能力弱，不法分子利用这一点通过网络骗取青少年信任后，往往会实施很多预想不到的违法犯罪活动。

　　二、提醒孩子不要在互联网上公开自己和家人的姓名、电话、住址、密码等个人隐私和重要信息。

　　三、提醒孩子不要接收陌生人的数据文件。任何格式、任何形式的文件都可能被合成为“木马”（一种病毒），一旦打开这种文件，电脑就会完全被控制，甚至还会导致电脑系统崩溃。

　　四、对孩子通过网络了解的事物要基本掌握，对不健康的内容要使用拦截软件，最好陪伴孩子一起上网。

　　五、提醒孩子尤其是女孩子不要单独会见网友，如果真的需要见面，必须在亲友陪护下进行。

　　六、孩子上网时间不宜太长，一般不要超过1个小时，并且要注意调节视力，保持正确坐姿。

　　附：网瘾自测

　　1.每月上网超过144小时，即一天4小时以上。

　　2.头脑中一直浮现和网络有关的事。

　　3.无法抑制上网冲动。

　　4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。

　　5.不敢和亲人说明上网的时间。

　　6.因上网造成课业及人际关系的问题。

　　7.上网时间往往比自己预期的时间久。

　　8.花许多钱更新网络设备或上网。

　　9.花更多时间在网上才能满足。

　　5项以上的回答为“是”时，才能说明是网络成瘾。