激情澎“排” "扣"出精彩！---北方中学排球二课堂活动

排球，这项激扬跳跃、释放活力的运动，不仅锻炼着弹跳力与爆发力，更是协调性得以升华的艺术。在北中的校园里，它是一道亮丽的风景线，学生们对其情有独钟。在这里，体育素质的增强、技能的磨练与体育精神的培养，三者相得益彰，共筑青春的辉煌篇章。

训练环节中，垫球与传球作为基础技能是二课堂活动的核心教学内容。在垫球训练阶段，学生从最初对球的掌控不自如，逐步过渡至能够熟练执行自垫、一抛一垫以及互垫等技巧。这一进步展现出北中学子们追求卓越，精益求精的品格，通过调整姿势与用力技巧，从而与排球建立了良好的互动关系。在进行传球训练时，学生同样实现了显著的技能提升，从传球动作的不稳定发展至能够准确自传，掌握了如何运用手腕与手指的力量进行精确传球。